Ako rýchlo odstrániť dym

Obsah

    Dym je jedným z nepríjemných príznakov, ktoré sa objavujú ráno po zábavnej hostine alebo párty. Hrozná chuť v ústach, nepríjemný zápach dýchania, chvejúce sa končatiny, pulzujúca bolesť v hlave a celková slabosť prichádzajú po pití ako odplata za zábavu. Väčšina ľudí sníva o rýchlom odstránení výparov pred tým, ako pôjdu do práce alebo pred stretnutím s obchodným partnerom, pretože nepríjemné poznámky v dychu môžu zničiť váš dojem.

    Mnohí sa mylne domnievajú, že dôkladné kefovanie pomôže obnoviť sviežosť dychu. Príčina dymu však nie je v ústach ani v žalúdku. Z pľúc prichádza zlý dych. Nemôžete sa zbaviť zápachu žuvačkou alebo vypláchnutím úst pomocou infúzie mentolu. Čerstvosť dychu sa vráti s čerstvosťou celého organizmu.

    Čo je dym

    Na odstránenie konkrétneho problému je potrebné zistiť jeho príčiny. Dym sa objavuje v dôsledku rozkladu etanolu. Etylalkohol sa nachádza v akýchkoľvek alkoholických nápojoch vrátane ľahkého piva a nízkoalkoholických kokteilov. Po určitom čase po pití alkoholu sa v pečeni začína spracovávať škodlivina. Pri rozklade sa uvoľňuje špeciálna látka - acetaldehyd. Na druhej strane sa premení na kyselinu octovú, ktorá vytvára nepríjemný zápach pokožky a dýchanie.

    Okamžite odstráňte zápach dymu ľudovými metódami alebodrahé lieky nebudú fungovať. Telo musí odstrániť acetaldehyd. Vylučovanie škodlivých látok sa vyskytuje spolu s odpadovými produktmi (stolicou a močom), kožou (potom) a pľúcami. Jediným spôsobom, ako obnoviť výrazný vzhľad a svieži dych, je urýchlenie práce orgánov vylučovacieho systému, aby telo mohlo rýchlo odstrániť škodlivé látky.

    Hygiena

    Ráno po požití alkoholu sa pokúste čo najviac vyčistiť. Určite choďte na záchod, osprchujte sa a vyčistite si zuby. Zlý dych prichádza nielen z úst, ale aj z pokožky. Vezmite si horúcu kúpeľ, nestojí to za to: tento postup prispieva k rozširovaniu krvných ciev. A príjem alkoholu, a tak negatívne ovplyvňuje stav srdca a krvných ciev.

    Najlepším spôsobom, ako zlepšiť krvný obeh, je použiť kontrastnú sprchu. Kúpanie v striedavých prúdoch horúcej a studenej vody urýchľuje metabolické procesy v tele. Po tomto postupe sa budete cítiť energickejšie a zdravšie.

    Raňajky a voda

    Ráno po sviatku veľa ľudí nemá žiadnu chuť k jedlu. Musí sa s tým bojovať. Výdatné raňajky sú prvým krokom k prekonaniu syndrómu kocoviny a odstráneniu nepríjemného dychu. Nemôžete jesť nič.

    Raňajky by mali byť vyvážené, aby telu pomohli rýchlo odstrániť acetaldehyd. Je potrebné vybrať tie výrobky, ktoré pomôžu obnoviť rovnováhu vitamínov a minerálov a nepreťažia pečeň.

    Vzorová dávka:

    • Ovsené vločky (ovsené vločky). Pozitívne ovplyvňuje stav žalúdka a čriev, ktoré trpia počas pitia. Ovsené vločky ďalej obsahujú vápnik, vitamín B a železo. Ovesné vločky možno nahradiť akýmikoľvek inými obilninami bohatými na hrubé vlákna.
    • Zelenina. Je dobré jesť zeleninu, ktorá obsahuje vlákninu. Patrí medzi ne zeler, kapusta, repa, mrkva. Je lepšie odmietnuť vyprážané a varené zemiaky.
    • Čaj. Okrem vitamínov obsahuje zelený čaj antioxidanty, ktoré pomáhajú telu rýchlo sa vrátiť k normálu, zbaviť sa toxínov a toxínov.
    • Mliečne výrobky. Kefír, fermentované pečené mlieko, kyslá kaša a jogurt sú vynikajúcou voľbou pre ľahké ranné občerstvenie. Mliečne výrobky prispievajú k obnove črevnej mikroflóry, ktorá je nevyhnutná po požití. Okrem toho mliečne výrobky obsahujú vápnik.
    • Mäso. Mäsové výrobky sú nežiaduce. Ak chcete vydať výdatné raňajky zahrnutím mäsa do svojho jedálnička, uprednostnite vtáka: kuracie alebo morčacie hydiny. Nejedzte vyprážané alebo dusené mäso, údené mäso a masť. Varené kuracie filé sú ideálnou voľbou na raňajky.

    Nabíjanie

    Fyzická aktivita zrýchľuje metabolické procesy v tele. V dôsledku toho krv cirkuluje cievami rýchlejšie. Vďaka práci na pľúcach je krv nasýtená kyslíkom. Tým sa urýchli odstránenie acetaldehydu. Fyzická aktivita „zrýchľuje“ telo. Človek začína dýchať rýchlejšie, urýchľuje proces čistenia krvi.

    Nejde o toťažké fyzické cvičenie alebo kardio tréning. Ľahké nabíjanie je ideálne na zahrievanie. Ak bola hostina tak hlučná, že nemáte silu na vykonávanie najjednoduchších cvičení, dýchajte. Inak sa tento postup nazýva hyperventilácia pľúc. Ľahnite si na rovnú plochu, uvoľnite sa a začnite zhlboka dýchať. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste maximalizovali svoju bránicu. Vdýchnutie sa uskutočňuje nosom a je lepšie vypustiť vzduch z úst. Hyperventilácia pľúc zrýchľuje telo a čistí krv.

    Zamaskovanie

    Niekedy ráno je mierne „fritovanie“, k čomu dochádza aj po vypití jednej fľaše piva. Je oveľa ľahšie sa toho zbaviť. Po prvé, koncentrácia acetaldehydu v krvi je nižšia, čo znamená, že bude rýchlejšie vylučovaná z tela.

    Po druhé, slabý zápach môže byť maskovaný aromatickými výrobkami alebo žuvačkou.

    Výrobky na potlačenie nepríjemného dýchania:

    Odporúčame vám prečítať si: Ako odstrániť pot z oblečenia
    • Citrón. Do pohára vody pridajte šťavu z polovice citróna a 0,5 lyžičky. ocot. Roztok sa nemusí prehltnúť, stačí vypláchnuť ústnu dutinu. Deštrukčný účinok kyseliny na zubnú sklovinu. Po tomto postupe vypláchnite ústa teplou prevarenou vodou.
    • Čaj mäty piepornej. Niet divu, že klasickou chuťou žuvačky je chuť mäty. Táto korenistá bylina je pre telo veľmi prospešná: má upokojujúci účinok, uvoľňuje,tónuje. Opláchnutie úst s odvarom mäty rýchlo eliminuje nepríjemné pachy. 1 polievková lyžica. l. sušte lístky mäty, nalejte 0,5 l vody a privarte. Vývar by mal byť podaný po dobu 8 hodín.
    • Žuvačka. Žuvačka pomôže „utopiť“ iba slabú vôňu výparov po pive. Trvanie tejto metódy nie je dlhšie ako 15 minút. Berte na vedomie: ďasná s výraznou mätovou alebo mentolovou arómou iba zhoršujú situáciu a zvyšujú vôňu. V tomto prípade je lepšie mať žuvačku s ovocnou chuťou.
    • Petržlen. Čerstvá tráva je známa svojou schopnosťou eliminovať nepríjemné pachy. Žuďte listy a stonky petržlenu a budete sa môcť zbaviť slabého piva alebo výparov z vína.
    • Orechy a semená. Slnečnicové semienka, tekvica a mandle môžete použiť na boj proti „voňavým“ dôsledkom včerajších sviatkov. Musíte žuť a prehltnúť 15 orechov alebo semienok, aby ste skryli zlý dych. Mandle môžu eliminovať nepríjemný dych po dobu 90 minút alebo viac.
    • Korenie. Môžete žuť kúsok bobkového listu, sušenú kvetenstvo klinčeka alebo škoricu. Žuvacie korenie pomôže zbaviť sa slabého dymu. Vôňa po vypití piva alebo vína môže zmiznúť.

    Lieky

    Najobľúbenejším a cenovo dostupným lekárskym nástrojom, ktorý pomáha poraziť kocovinu a urýchľuje proces odstraňovania dymu, je pravidelné aktívne uhlie. Je to sorbent, ktorý z tela odstraňuje toxíny a toxíny. Po silnom jedlealkoholických nápojov (koňak, vodka, whisky, tequila) ráno musíte pomôcť acetaldehydu v tele.

    Aby ráno po sviatku nebolo pre vás mučením a ľudia okolo vás necítili výpary, môžete si vziať špeciálne lieky. Najobľúbenejšie:

    • Zorex;
    • Alcocline;
    • Anti-policajt;
    • Alkozeltser;
    • Piel Alco;
    • Medichronal;
    • Guten Morgen.

    Drogy v tejto kategórii pomáhajú obnoviť rovnováhu minerálov a vitamínov a majú antitoxický účinok. Nemali by ste očakávať, že len o hodinu zmiznú všetky dôsledky včerajšej hostiny, ale do polovice dňa sa vrátite k veselosti a bolesti hlavy zmiznú.

    Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť dymu, je nezneužívanie alkoholu. Upravte dávku opitého nápoja, vyberte iba kvalitné nápoje. Jedzte počas sviatku a pite veľa vody, aby nedošlo k dehydratácii.