Ako liečiť zakrivenie chrbtice

Obsah
    6. Ľudská chrbtica nemá priamu štruktúru. Od narodenia sa na ňom postupne objavuje fyziologický ohyb, ktorý pomáha zmierňovať dennú záťaž chrbtice. Žiadna výnimka - tvorba patologických ohybov - zakrivenie. Môžu spôsobiť nielen fyzickú chybu, ale aj problémy s vnútornými orgánmi. Ako liečiť zakrivenie chrbtice, budeme analyzovať podrobnejšie.7. Charakteristiky liečby rôznych typov zakrivenia

    Podľa vedy o anatómii má chrbtica v normálnom stave ohyb v tvare písmena S. V opačnom prípade by sa osoba nemohla pohybovať, sedieť a robiť iné pohyby. Určité nepriaznivé faktory môžu spôsobiť odchýlku vo veľkosti zákruty a spôsobiť určitú chorobu:

    • predné zakrivenie je kyphosis;
    • zadné zakrivenie je lordóza;
    • Bočné zakrivenie je skolióza.

    V každom prípade na odstránenie choroby je potrebné zapojiť sa do špeciálnych fyzických cvičení, urobiť masáž av niektorých prípadoch nosiť korekčné pomôcky. Používa sa aj fyzioterapia (môže ísť napríklad o manuálnu alebo reflexnú), ako aj plávanie. V závažných prípadoch je nutný chirurgický zákrok.

    Telesná výchova v liečbe patológie

    Terapeutické gymnastiky sa musia vykonávať s rozvojom takejto patológie akéhokoľvek druhu.typ, vrátane iných chorôb pohybového ústrojenstva. To možno vysvetliť skutočnosťou, že stredne veľké sily zaťažujú korzet svalov a systematické cvičenie pomáha tlmiť skoliózu a iné procesy v chrbtici.

    Telesná výchova je vynikajúca pre deti, ako aj pre dospelých, u ktorých sa choroba rozvíja v počiatočnej fáze

    .

    Ak má patológia bežecký priebeh, účinnosť cvičenia sa výrazne zníži. V tomto prípade odborníci v spojení s telesnou výchovou odporúčajú vykonávať masáže, navštíviť bazén a jogy.

    Výber liečebného gymnastického komplexu pre túto osobu sa vykonáva v súlade so všeobecne uznávanou metodológiou. Fyzické prvky musia byť symetrické a asymetrické. Symetrické cvičenia pomáhajú posilňovať svalový tonus, rozvíjať vlastnosti, ako je sila a vytrvalosť. Asymetrické prvky prispievajú k tréningu svalov, k ich relaxácii. Tieto by sa mali vykonávať pod dohľadom odborníka. V opačnom prípade môžete iba zhoršiť priebeh základnej choroby.

    Napriek účinnosti takejto terapie existujú aj niektoré zakázané športové činnosti, ktoré by sa počas obdobia choroby nemali vykonávať. Patria sem beh, pull-up, hry v prírode, tanec, drepy na jednej nohe, vzpieranie, kotrmelce, zavesenie na vodorovnej lište.

    Na zvýšenie účinnostipri fyzických cvičeniach je potrebné poznať základné pravidlá a pozorovať, ktoré môžete dosiahnuť maximálnymi výsledkami:

    • výcvik by sa mal začať iba pomalými pohybmi (v žiadnom prípade ostrými pohybmi), pričom by sa malo pozorovať reakcia tela;
    • zakázané cvičenia sa nemôžu vykonávať, pretože také komplikujú priebeh choroby;
    • každé cvičenie by malo vychádzať z pasívneho natiahnutia chrbtice;
    • k zvýšeniu intenzity svalovej záťaže a vykonaných pohybov by malo dôjsť postupne, aby nedošlo k prepätiu;
    • počas gymnastiky je potrebné striedať cvičenia, pri ktorých dochádza k nárazu na svalové tkanivo bedrovej kosti s prvkami, ktoré zabezpečujú zaťaženie iných častí chrbtice;
    • Iba pravidelné cvičenie pomôže dosiahnuť pozitívne výsledky.

    Etapy gymnastiky sú zahrievaním a hlavnou časťou cvičení.

    Na konci zasadnutia sa odporúča trochu kráčať a zdvíhať kolená vysoko. Počas chôdze môžete súčasne zdvihnúť ruky aj cez boky alebo vystúpiť na prsty na nohách.

    Masáž

    Počas liečby zakrivenia chrbtice sa musia použiť aj masážne procedúry, ktorých vykonanie by sa malo vykonať s ohľadom na tieto požiadavky:

    • osoba musí byť položená tak, aby jej väzivá a svaly boli v uvoľnenom stave;
    • nie sú potrebné žiadne fyzické činnosti samotného pacienta;
    • 40. všetky ostatné časti tela, s výnimkou tej, na ktorej sa bude masáž vykonávať, sú pokryté plachtou;
    • Počas masáže nie je potrebné prevracať a meniť polohu tela.

    Masáž je jednou z najúčinnejších metód ako sa zbaviť choroby

    Toto ošetrenie deformity miechy má tiež určité kontraindikácie. Tieto zahŕňajú:

    • sprievodné choroby pohybového ústrojenstva, ktoré nemožno liečiť technikou, ako je masáž;
    • ​​
    • patológie iných oblastí, ktoré tiež vylučujú manuálne ošetrenie;
    • závažný celkový stav tela;
    • vekový faktor (zákaz masáže pre starších ľudí).

    Pred vykonaním takejto liečby odborník predpíše röntgenovú snímku všeobecného stavu pacienta.

    Masáž s vývojom skoliózy, kyfózy alebo lordózy sa vykonáva v niekoľkých etapách:

    Odporúčame tiež prečítať si: Ako liečiť protrúziu
    1. Prvky masáže vykonávané na stimuláciu segmentových koreňov, ktoré sú lokalizované na výstupe z chrbtice.
    2. Masírovanie dolných segmentov.
    3. Vykonávanie cvičení, ktoré pomáhajú zmierniť povrchové napätie, a potom - zamestnanie v hlbokých oblastiach.
    4. Ak je bolesť končatín spôsobená deformitou chrbtice, masáž začína od periférie k srdcu.

    Masáž chrbtice sprevádzaná jej deformáciou pomáha pri dosahovaní týchto cieľov:

    • odstránenie bolesti v dorzálnej oblasti;
    • na úpravu deformácie chrbtice;
    • posilňujú svalovú sústavu;
    • zlepšujú miestny krvný obeh.

    Celkové trvanie masáže sa v jednom alebo druhom prípade bude líšiť v závislosti od zakrivenia chrbtice. Spravidla sa jedná o 10 - 20 zasadnutí.

    Nápravné prostriedky

    Ak je chrbtica zakrivená, lekár si môže objednať špeciálny korzet. V tomto prípade možno dosiahnuť tieto ciele:

    • na uvoľnenie svalového aparátu (nesprávne držanie tela začína vznikať presne v dôsledku vplyvu svalovej trakcie; vylúčenie takého negatívneho faktora môže zvýšiť šance na nápravu deformácie);
    • vytvoria správnu os chrbtice (v tomto prípade každý stavec padá na svoje prirodzené miesto, to znamená priamo vo zvislej čiare a je zabránené možnosti ich odchýlky v iných smeroch);
    • chrbtica je nezaťažená (zakrivenie chrbtice neumožňuje zvládnuť závažnosť trupu; ortopedické zariadenie obmedzuje takéto zaťaženie chrbtice);
    • nepríjemné príznaky vymiznú, konkrétne závažnosť v oblasti chrbtice, rýchla únava atď.

    Dlhé nosenie korzetu nemá najlepší účinok na chrbticu. Inak môžete spôsobiť ťažkú ​​svalovú slabosť

    V rôznych štádiách priebehu ochorenia miechy je potrebné nosiť rôzne typy obväzov. KNapríklad v 1. stupni zakrivenia je predpísaný podporný korzet, ktorý je vyrobený z elastického materiálu a vyzerá ako stuha. Takáto adaptácia je obzvlášť účinná, keď je patológia vyliečená a je potrebná iba konsolidácia výsledku.

    Ak je diagnostikovaná deformita miechy stupňa 2, je predpísané korekčné korzet, ktorý má väčšiu tuhosť ako zariadenia určené na ľahké zakrivenie. V takom korzete sú kovové alebo iné tuhé časti. Silný stupeň zakrivenia je možné korigovať pevnými svorkami, ktorých materiál je vyrobený z plastu alebo kovu.

    Chirurgické ošetrenie

    Ak nebolo možné vyliečiť zakrivenie chrbtice doma, to znamená, že pomocou metódy cvičebnej terapie, masáže, nosenia korzetu je predpísaná operácia - najúčinnejšia metóda korekcie deformácie. Je to nevyhnutné aj pre vývoj choroby v posledných štádiách, keď existujú jasne vyjadrené príznaky, ktoré bránia osobe viesť normálny životný štýl (bolesť, estetická vada atď.).

    Môžeme teda rozlíšiť nasledujúce indikácie pre operáciu:

    • keď metódy konzervatívnej liečby neprinášajú pozitívne výsledky;
    • ak sa zakrivenie stavcovej sekcie zvyšuje iba s časom;
    • , ak je osoba znepokojená kozmetickou chybou.

    Hlavné výhody chirurgického zákroku sú:

    • možnosť maximálneho odstránenia deformácie;
    • prevencia a prevenciaznížená kompresia miechy;
    • ochrana nervových vlákien pred poškodením;
    • zabránenie ďalšej deformácii.

    Existuje niekoľko druhov chirurgických zákrokov, iba lekár si môže zvoliť ten najúčinnejší. V niektorých prípadoch je potrebných niekoľko typov chirurgických zákrokov súčasne.

    Aby sa nepochybovalo o tom, či sa takáto deformácia dá úplne vyliečiť, odporúča sa konzultovať s odborníkom okamžite prvé príznaky. Toto je jediný spôsob, ako dosiahnuť rýchle zotavenie a znížiť riziko nezvratných následkov.