Ako liečiť kost na chodidle

Obsah

    Vypuklá kosť na nohe alebo deformita chodidla hallux valgus je patológia, ktorá je výsledkom zakrivenia palca. Ochorenie je často diagnostikované u spravodlivého pohlavia kvôli anatomickým rysom. Ženy majú slabšie väzivo kvôli kolísaniu hormonálnych hladín pri narodení dieťaťa, menštruácii a menopauze.

    Nezabudnite na hlavný dôvod hallux valgus, ktorým je nosenie úzkej obuvi s vysokými podpätkami. Vyčnievajúce kosti na nohách nie sú len kozmetickou chybou. Patológia spôsobuje nepohodlie pri chôdzi a môže mať vážne následky. O tom, ako sa zbaviť kostí na nohách, to vedia iba lekári. Po vyšetrení pacienta odporúčajú lekárske alebo chirurgické ošetrenie.

    Správny prístup k liečbe

    Pacientom sa ukazuje niekoľko laboratórnych a inštrumentálnych štúdií, keď idú k ortopédovi alebo chirurgovi. Je potrebné vylúčiť alebo potvrdiť prítomnosť závažných chorôb, ktoré vyvolali vydutie škaredých kostí na prstoch - reumatoidnej artritídy alebo lupus erythematosus. Keď sa zistí patológia, pacientovi je predpísaná komplexná liečba zameraná na odstránenie príčin deformity chodidla valluxus a zmiernenie príznakov.

    V priebehu liečby poskytne lekár potrebné odporúčania o možných spôsoboch, ako sa zbaviť vyčnievajúcich kostí:

    • ak je palec ibazačal sa ohýbať, potom musí pacient určitý čas nosiť špeciálne pneumatiky, používať protizápalové masti a krémy;
    • s významnou deformáciou pomôže chirurgický zákrok.

    Ortopéd vám povie, ktorú patológiu treba liečiť. Počas liečby farmakologickými liekmi alebo ľudovými liekmi by sa mali dodržiavať určité pravidlá. Pomôžu urýchliť regeneráciu a zmiernia závažnosť príznakov hallux valgus.

    Racionálna a vyvážená výživa

    Významný obsah potravín s vysokým obsahom soli a korenín v potrave často spôsobuje valgus deformitu chodidla. Kosti postupne rastú a pri chôdzi začnú spôsobovať bolesť. Slané potraviny vyvolávajú nadmerný príjem tekutín, ktorý sa nevylučuje z tela, ale je distribuovaný do tela vo forme periférnych opuchov vrátane nôh. Noha je vystavená vážnemu zaťaženiu, je narušený krvný obeh, palec je postupne ohnutý.

    Aké potraviny by sa mali vylúčiť zo stravy:

    • údené mäso, mastné mäso a ryby;
    • strukoviny: fazuľa, šošovica a hrach;
    • pečivo vyrobené z masla a lístkového pečiva s vysokým obsahom cukru.

    Zelenina, bobule a ovocie, ktoré obsahujú veľa vitamínov B a kyselinu askorbovú, ako sú citrusové plody, jablká, jahody, čierne a červené ríbezle, pomôže zmierniť bolesť pri chôdzi a eliminuje opuchy. Doplniť zásoby biologicky aktívnych látok aminerálnych látok v tele, môžete užívať farmakologické prípravky - Supradin, Complivit, Selmevit, Centrum.

    Zamietnutie z vysokých podpätkov

    Ak existuje možnosť výberu medzi krásou a zdravím, mala by sa uprednostňovať druhá. Nie je možné odstrániť kosť z chodidla bez pohodlnej obuvi, pri ktorej chodidlo nie je vystavené zakriveniu a výraznému zaťaženiu. Topánky alebo sandále môžu mať malú podpätku, ale ich veľkosť by nemala presiahnuť štyri centimetre. Úzka špička je kategoricky zakázaná, pretože stlačenie palca vždy vedie k progresii hallux valgus.

    Mali by ste tiež odmietnuť úplne sa zotaviť z pančucháče a ponožiek vyrobených zo syntetických materiálov. Takéto tkanivo zabraňuje príjmu čerstvého vzduchu a spôsobuje nadmerné potenie. To narušuje krvný obeh v nohách, spôsobuje opuchy a pocit ťažkosti v nohách.

    Pomocou terapeutickej masáže sa môžete zbaviť kostí na nohách

    Terapeutická a preventívna masáž

    V počiatočnej fáze ochorenia sa môže vyčnievajúca kosť na nohe liečiť konzervatívnymi metódami, ktoré zahŕňajú masáž. Najúčinnejšími terapeutickými účinkami budú postupy, ktoré vykonávajú kvalifikovaní odborníci vo svojich kanceláriách alebo doma u pacienta. Masážou:

    • sú vyvinuté pevné časti chodidla vrátane palca;
    • zlepšuje krvný obeh v nohách;
    • závažnosť zápalových procesov je znížená.

    Terapeutické postupy sú účinné s miernym zakrivením, keď sa pri zvýšenej motorickej aktivite objavia bolestivé pocity. Masáž sa používa pri liečbe hallux valgus u detí, pretože ich väzivá sa ešte úplne nevytvorili, sú elastické a ľahko náchylné na korekciu.

    Z vydutých kostí je potrebné sa často zbaviť iba častých postupov. Na liečbu a prevenciu patológie bude vyžadovať najmenej 3 až 4 kurzy počas celého roka, z ktorých každý zahŕňa najmenej 10 až 15 relácií. Počas procedúry špecialista spracováva nielen chodidlá, ale aj chodidlá dolnej končatiny hladkými a silnými pohybmi.

    Teplé kúpele

    Kúpele chodidiel zmierňujú opuchy a spomaľujú rozvoj zápalu. Pri vykonávaní procedúr s vodou sa zvyčajne používajú silné infúzie liečivých rastlín, ktoré majú otepľovací a zosilňujúci účinok na krvný obeh v tkanivách. Takéto byliny, listy a kvety zahŕňajú:

    Prečítajte si viac: Ako odstrániť hrbol na nohe?
    • mäta, citrónová mäta;
    • Ľubovník bodkovaný;
    • eukalyptus;
    • elekampán;
    • ​​
    • tymián.

    Môžu sa použiť jednozložkové infúzie alebo sa môžu variť všetky bylinky. Rastliny obsahujú biologicky aktívne zlúčeniny, ktoré môžu odstrániť prebytočné soli z tkanív a dodávať živiny do buniek. Kúpeľ s éterickými olejmi pomôže liečiť kosti na nohách bez chirurgického zákroku, ale iba v počiatočnom štádiu choroby.Tieto vonné produkty urýchľujú hojenie pokožky a zabraňujú stagnácii tekutín v chodidle.

    Na zvýšenie terapeutického účinku sa do vody pridáva zmes éterických olejov:

    • borovica;
    • borievka;
    • čajovník;
    • pelargónie;
    • Jedľa.

    Po zákroku je chodidlo namazané výživným krémom alebo terapeutickými masťami s protizápalovými účinkami. Drogy by sa mali používať iba podľa predpisu lekára, pretože väčšina z nich má významný počet kontraindikácií. Ortopédovia najčastejšie odporúčajú pacientom liečbu Voltarenom, Diklofenakom a Nimesulidom vo forme gélov, mastí alebo krémov.

    Ako sa rýchlo a efektívne zbaviť semien je možné nájsť v tohto článku.

    S kosťami na nohách je užitočné pravidelne robiť kúpele na chodidlách

    Ortopedické pomôcky

    Lekári často odporúčajú, aby pacienti nosili špeciálne ortopedické pomôcky. Bez lekárskeho predpisu je ich použitie nepraktické. Vložky a potery pomôžu vyliečiť deformitu haluciny dolnej končatiny palca až v počiatočnom štádiu patologického procesu, ktorý lekár určí z výsledkov inštrumentálnych štúdií.

    Niektoré zariadenia sú navrhnuté na nosenie počas dňa, zatiaľ čo iné sú vhodné iba na nočné použitie. Čo predpisujú ortopedovia na odstránenie kostí na veľkých prstoch:

      69. stielky sú rovnomerne rozložené po chodidle aortopedické valce. Noha získa správnu polohu pre chôdzu;
    • Na fixáciu palca v optimálnej polohe vzhľadom na chodidlo sa používajú ortopedické korektory. Takéto zariadenia by sa mali používať iba počas spánku alebo dlhodobého odpočinku;
    • vo dne môže byť deformita palcov hallux valgus liečená ortopedickými potermi pozostávajúcimi z hustého elastického pásu a mäkkej vložky. Pri používaní zariadenia sa udržiava správna poloha priečneho oblúka chodidla;
    • ortopedické pneumatiky zabezpečujú palec a bránia mu v zmene polohy vzhľadom na chodidlo, a to aj pri silnom fyzickom namáhaní. Takéto zariadenia sú ľahké a kompaktné a nosia sa počas zimy alebo v letnej obuvi.

    Ortopedické fixačné prostriedky pomôžu zastaviť rast kostí doma. Používa sa na zaistenie palca v optimálnej polohe vzhľadom na chodidlo. V noci musí byť ortopedický fixátor odstránený.

    Účinným spôsobom liečby kostí na nohách je nosenie ortopedických pomôcok

    Liečebná gymnastika

    Pomocou rastúcich kostí sa môžete zbaviť rastúcej kosti na nohách pomocou špeciálnych cvičení. Terapeutická gymnastika patrí k integrálnym procedúram v komplexnej terapii deformity palca hallux valgus. Vykonávanie denného cvičenia neodstráni patológiu stredne ťažkého až ťažkého stupňa, ale urýchli obnovenie nohy počas rehabilitačného obdobia.

    Cvičenia predpisuje ošetrujúci lekár s prihliadnutím na typ deštruktívnych zmien väzov, kĺbov a šliach. Pravidelné vykonávanie terapeutických cvičení prispieva k:

      82. obnova kĺbovej mobility postihnutej touto chorobou;83) posilnenie chodidla;
    • zastavenie rozvoja choroby.

    Stojí za to použiť ľudové metódy odporúčané liečiteľmi. Aby ste predišli deformácii hallux valgus a znížili mieru zakrivenia, musíte veľa chodiť naboso po piesku, kamienkoch alebo tráve. Špecializované predajne predávajú zariadenia, ktoré napodobňujú tieto prírodné povrchy.

    Chirurgický zákrok

    Keď vyčnievajúce kosti na nohách sú veľmi bolestivé a pri chôdzi sú nepohodlné pocity, chirurgický zákrok sa nemôže vynechať. Hlavné indikácie pre chirurgický zákrok sú zápalové a deštruktívne zmeny v kostnom tkanive. Konzervatívnym spôsobom môže byť tento problém odstránený iba u detí alebo dospievajúcich, keď sa kostra ešte úplne nevytvorila.

    Chirurgický zákrok na hallux valgus je často komplikovaný negatívnymi dôsledkami, ktoré sa už vyskytli:

    • burzitída na malíčku a ostatných prstoch;
    • artróza metatarsofalangálneho kĺbu;
    • osteomyelitída;
    • artritída;
    • bakteriálna infekcia mäkkých tkanív.

    Chirurg sa podieľa na vypracovaní individuálneho plánu činnosti každého pacienta. Tento prístup je potrebný z dôvodu rozsiahlychrôzne komplikácie prejavov hallux valgus. Moderné techniky sú univerzálne - operácia umožňuje nielen odstrániť patológiu, ale tiež opraviť väzivo a kĺby chodidla, a ak je to potrebné, aj kozmetické defekty.

    Minimálne invazívny chirurgický zákrok

    Toto je najšetrnejšia metóda chirurgického zákroku. Počas operácie sa nepoužívajú skrutky na potery alebo špeciálne upevnenia anatomických štruktúr chodidla. Tento spôsob sa vyznačuje malým mechanickým poškodením kože a mäkkých tkanív, ako aj krátkym rehabilitačným obdobím. Pri diagnostikovaní patológie oboch nôh sa kĺb obvykle koriguje laserom.

    Chirurgovia odporúčajú liečiť rastové kosti týmto spôsobom v počiatočnej fáze ochorenia a bez kontraindikácií. Pred operáciou sú pacienti varovaní, že po niekoľkých rokoch je pravdepodobnosť recidívy patológie. Tomuto nežiaducemu vývoju udalostí možno zabrániť pomocou preventívnych opatrení:

    • na sebe ortopedické topánky;
    • masážne procedúry;
    • pravidelné vyšetrenia chirurga;
    • lekárska gymnastika.

    Rastúca kosť je korigovaná prepichnutím špičky na oboch stranách a otvorením spojovacej kapsuly.

    Chirurg sleduje priebeh operácie pomocou elektronoptického prevodníka. V prípade potreby sa vykoná rezaním časti kosti, aby sa obnovila správna poloha kĺbu.

    Rekonštrukcia škáry

    Silne vyčnievajúca kosť sa koriguje chirurgickým zákrokom pomocou zariadení na pripevnenie kĺbových častí. V závislosti od odporúčaní lekára a so zohľadnením želaní pacienta sa operácia vykonáva pomocou lokálnej alebo celkovej anestézie.

    Korekcia deformovaného spoja sa vykonáva podľa tohto algoritmu:

    1. Koža a mäkké tkanivá sa urobia rezom na spodku prsta a potom sa pomocou špeciálnych expandérov zabezpečí prístup do operovanej oblasti.
    2. Chirurg opravuje poškodený kĺb pomocou kolíkov, skrutiek alebo iných upínačov.
    3. Umiestnia sa stehy a pacient sa odvezie na oddelenie na ďalšiu rehabilitáciu pod dohľadom zdravotníckeho personálu.

    Pacienti sa často pýtajú, či nebudú v nohách trpieť alebo mať nepríjemnú prítomnosť cudzieho predmetu. Zariadenia sú však veľmi malé a nemôžu spôsobiť žiadne mechanické poškodenie.

    Ortopedický chirurg často vysvetľuje pacientom, prečo je vhodnejšie chirurgický zákrok, ako dlhodobé nosenie špeciálnej obuvi. Korekcia chodidla a obnovenie pohyblivosti kĺbov u dospelých nie je možné pomocou zariadení alebo ľudových prostriedkov kvôli vytvorenému kostnému tkanivu. A pri liečbe detí majú také techniky vysoký terapeutický účinok a zabraňujú chirurgickému zákroku.